El seitai és…
El seitai és una cultura de la vida, de la salut, basada en l’observació i la comprensió de la naturalesa humana. Es fonamenta en el respecte cap a cada persona, cada ésser viu, a partir de la vivència quotidiana del moviment espontani, el moviment natural que s’expressa en cada organisme, amb la psique i el cos inseparables.
La cultura seitai entén la pèrdua de la salut com el resultat de l’estancament del moviment natural, que és l’expressió de la tensió parcial excessiva (TPE) que tots tenim en el nostre organisme. Per això, ha desenvolupat dues pràctiques senzilles, katsugen undo i yuki, que ens ajuden a restablir aquest diàleg interior propi de cadascú. I alhora, des d’aquest moviment interior, establim una comunicació més fluïda amb els altres i el nostre entorn.
Haruchika Noguchi
Haruchika Noguchi (1911-1976) va ser el fundador del seitai que coneixem a Europa. Noguchi, a través de l’observació del moviment espontani que sorgeix del nostre organisme va descobrir com és l’estructura i la saviesa de la vida. Desenvolupà el seitai mitjançant unes pràctiques senzilles –katsugen undo i yuki– i realitzà l’orientació personal mitjançant la pràctica del seitai-soho.
Katsumi Mamine
Katsumi Mamine (1944-2021) va ser qui des de 1972 va desenvolupar l’activitat seitai a Barcelona. Va desenvolupar la seva tasca sent fidel al plantejament del seu mestre, Haruchika Noguchi.
A més a més de realitzar l’orientació individual a milers de persones entre el 1972 i el 2020, va difondre la pràctica i l’estudi del seitai entre els seus alumnes. Durant molt anys va revisar el llenguatge amb que Noguchi exposa el seitai i el va adaptar a la cultura occidental amb una perspectiva innovadora.
Katsugen undo
Katsugen undo és vaivé, inèrcia, automatisme. És coordinació. Per tant, no té res a veure amb el control o el domini, amb l’intent de buscar el moviment lliure, … Si cent persones fan katsugen, es produiran cent maneres diferents de moure el cos, de buscar l’equilibri del propi cansament parcial, de dialogar amb una tensió parcial específica.
Yuki
El yuki és una manera senzilla i natural de cuidar una altra persona a través de la presència i el contacte. Sorgeix de la concentració del ki, de l’energia vital, i implica un acte de presència plena en què la persona s’entrega completament al moment, unint sentir i acció.
Per això, més enllà de les mans, el yuki neix d’una actitud interna clara i serena que permet escoltar i acompanyar l’altre sense imposar, afavorint que la seva pròpia capacitat d’autoregulació i equilibri es desplegui de manera natural.
Gyoki
A diferència del katsugen undo, el gyoki és un exercici voluntari en el que es treballa amb el ki a través de la respiració. Assenyalem dos exercicis bàsics perquè cadascú pugui anar desenvolupant les moltes possibilitats que permet el gyoki: per la columna vertebral (mitjançant una inhalació contínua), i pel ventre (mitjançant una exhalació intensa i momentània).
Taiheki
L’estudi del seitai contempla l’observació i comprensió dels cinc moviments seitai que H. Noguchi anomenava taiheki i que K. Mamine, posteriorment, va revisar i presentar com l’ “Estructura del moviment espontani” o “Esquema osei”. Aquests cinc moviments universals, sempre estan relacionats amb les dues dinàmiques energètiques: més (+), de dispersió, i menys (-), d’acumulació o concentració.
Cultura Seitai Associació 