Gyoki
A diferència del katsugen undo, el gyoki és un exercici voluntari en el que es treballa amb el ki a través de la respiració. Assenyalem dos exercicis bàsics perquè cadascú pugui anar desenvolupant les moltes possibilitats que permet el gyoki: per la columna vertebral (mitjançant una inhalació contínua), i pel ventre (mitjançant una exhalació intensa i momentània).
Cultura Seitai Associació 