El seitai es…
El seitai es una cultura de vida y salud basada en la observación profunda y la comprensión de la naturaleza humana. Parte del respeto hacia cada persona y cada ser vivo, y pone en el centro la experiencia cotidiana del movimiento espontáneo —el movimiento natural que se expresa en cada organismo— entendiendo cuerpo y psique como una unidad inseparable.
Cuando este movimiento natural se bloquea, aparece lo que el seitai llama tensión parcial excesiva (TPE), origen de muchos desequilibrios. Para acompañar el retorno a este equilibrio, el seitai ofrece dos prácticas sencillas y profundas: el katsugen undo y el yuki. A través de ellas, se reactiva el diálogo interior propio de cada persona, favoreciendo no solo el bienestar individual, sino también una relación más fluida y auténtica con los demás y con el entorno.
Haruchika Noguchi
Haruchika Noguchi (1911-1976) fue el fundador del seitai. A través de la observación del movimiento espontáneo que surge de nuestro organismo descubrió cuál es la estructura y la sabiduría de la vida.
Desde esta comprensión, desarrolló el seitai como una vía para reconectar con este movimiento natural, dando forma a dos prácticas sencillas como el katsugen undo y el yuki. Al mismo tiempo, estableció una manera de acompañamiento personal —el seitai soho— orientada a favorecer el equilibrio propio de cada individuo.
Katsumi Mamine
Katsumi Mamine (1944–2021) fue quien, a partir de 1972, impulsó y desarrolló la actividad seitai en Barcelona, manteniéndose siempre fiel al planteamiento de su maestro, Haruchika Noguchi.
A lo largo de décadas, acompañó a miles de personas a través de la orientación individual y transmitió la práctica y el estudio del seitai a numerosos alumnos. Fruto de años de investigación, revisó el lenguaje con el que Noguchi expresaba el seitai y lo adaptó a la cultura occidental, aportándole una mirada clara e innovadora.
Katsugen undo
El katsugen undo es una práctica que invita a dejar emerger el movimiento espontáneo del cuerpo, permitiendo que cada organismo encuentre su expresión. Lejos de ser una técnica, es un diálogo interior vivo, donde cada persona se mueve de manera única según su necesidad.
A través de este movimiento natural, se reactiva la vitalidad propia y se favorece una regulación profunda, recuperando una capacidad esencial que forma parte de la naturaleza humana
Yuki
El yuki es una manera sencilla y natural de cuidar a otra persona a través de la presencia y el contacto. Surge de la concentración del ki, de la energía vital, e implica un acto de presencia plena en el que la persona se entrega completamente al momento, uniendo sentir y acción.
Por eso, más allá del contacto a través de las manos, el yuki nace de una actitud interna clara y serena que permite escuchar y acompañar al otro sin imponer, favoreciendo que su propia capacidad de autorregulación se despliegue de manera natural.
Gyoki
El gyoki es una práctica voluntaria en la que se trabaja con el ki a través de la respiración consciente. A diferencia del katsugen undo, aquí existe una dirección clara de la atención, que permite movilizar la vitalidad desde la respiración. Más allá de las diferentes formas de practicarlo, hay un elemento común en todas ellas: la respiración. Respirar de manera consciente y coordinada con el movimiento es la base de estos ejercicios, que buscan favorecer el equilibrio, la calma y la vitalidad.
Taiheki. Osei
L’estudi del seitai inclou l’observació i la comprensió dels cinc moviments que Haruchika Noguchi va anomenar taiheki i que Katsumi Mamine va revisar i va presentar com «l’estructura del moviment espontani” o “esquema osei”. Aquests cinc moviments, presents en totes les persones, s’expressen sempre a través de dues dinàmiques energètiques fonamentals: la dispersió (+) i l’acumulació o concentració (-). El seu estudi permet comprendre la singularitat de cada individu.