En aquest Taller Introductori al Seitai es mostra una visió global del seitai i es donen les pautes bàsiques per iniciar-se en les pràctiques del katsugen, del yuki i de l’observació i el coneixement de l’esquema osei (els cinc moviments seitai).
Alguns dels temes que explora el seitai són l’autoregulació corporal, la coordinació de la CVP (Crani–Vèrtebres–Pelvis), les oseis (diferents maneres de percebre el món i reaccionar davant d’ell atenent la interrelació cos-ment), i la TPE (Tensió Parcial Excessiva).
Les pràctiques del seitai són uns bons recursos per potenciar la nostra vitalitat, cultivar la intuïció i l’escolta interior, augmentant la confiança en la saviesa instintiva de la vida.
L’observació i el coneixement de les oseis ens obre una nova perspectiva per conèixer-nos millor i facilitar les relacions interpersonals.
El taller es desenvolupa en dos formats:
- El més habitual, s’imparteix durant un dissabte, amb horari de 10h a 18h (són 7 hores, amb una pausa al migdia). I també una pràctica setmanal de 2 hores de yuki i katsugen en un dels dojos de membres de l’Associació. En total, són 9 hores.
- De manera extraordinària, es realitza en 4 sessions els dimarts del mes d’octubre, de 17:30 a 19.30h. En total, 8 hores.
Calendari del 2026
- Els dimarts 6, 13, 20, 27 d’octubre (de 17:30 a 19.30h), amb Paco Lacueva
- Dissabte 28 de novembre de 10h a 18h
Lloc: Plaça del Nord, 5 – Barcelona.
Preu: 80 €
Informació: info@culturaseitai.cat
Inscripcions: fitxa d’inscripció